僕たち、クルールスタッフ元気に皆様を待ってます❗

寒いので、どうか暖かくしてくださいね✨

ちなみに個人的に風邪だったり、寒いときにしてるんですが、ストレッチってすごくいいんですよー

暖をとるのもすごくいいことですが、体の内側からぽかぽかできますよ✨

簡単に一個教えれるのはﾁﾅﾐに、足の裏と裏をあぐらみたいにくっつけて、横にグーっと倒れると腹直筋が伸びて筋肉がほぐれる感じがしますよー✨

ぜひ皆さんも一緒にストレッチしてみましょ❤

話が大きく反れましたが、寒さに負けず頑張りましょでわ、また、更新するの楽しみにしててくださいね✨

アシスタント一年目やまずみ

こんばんは！アシスタントの米森です(^o^)o

この前の日曜日は姶良市の成人式でした！

朝早くから成人になられた可愛い子たちが来られて

私は着付けを担当させていただきましたが、

セットもメイクもされていつもと違う雰囲気に♪

成人おめでとうございます(*^_^*)

素敵な成人式を迎えられたのではないでしょうか！

新年明けました！自分事ですが新年早々体調を壊してしまいました(*_*)何より健康であってのこと！東京都の小池知事じゃありませんがしばらく断酒します！健康が一番^ ^